Sat će biti prilagođen vama i vašim individualnim potrebama. Osnove joge su bitne jer one su baza za svaku novu buduću asanu.

Kroz individualne satove vrlo brzo možete napredovati i unaprijediti svoju joga praksu. Ako ste početnik upoznat ćete se s  osnovnim joga položajima, radit ćete s dahom i tehnikama disanja i osjetit ćete blagodati meditacije. Ako ste iskusniji u jogi ovo je idealan način da poboljšate i produbite svoju praksu.

Individualni satovi se mogu održavati u vašem domu, poslovnom prostoru ili u našoj maloj shali.